Justine Montaufray
justine.montaufray@gmail.com

Diplômée de l’école de Yog’n Move Yoga, certifiée Alliance.

www.justinemontaufray.fr

Vinyasa:
Série de postures et de contre-postures dynamiques reliées les unes aux autres de manière fluide et progressive. Le mouvement et la respiration sont intimement liés conduisant à une conscience de mouvement, une méditation active. Une méditation est prévue en début de cours et une phase de relaxation à la fin.

Vinyasa et Yin Yoga:
Une séance mixte et équilibrante entre l’énergie dynamique du vinyasa et celle profonde, relaxante et statique du Yin Yoga.

Vinyasa:
Vendredi: 12h15 à 13h30
Vendredi: 18h45 à 20h00
192€

Vinyasa et Yin Yoga:
Vendredi: 17h15 à 18h30
192€