Le massage russe, partie intégrante du Systema, recherche avant tout un relâchement physique et émotionnel. Nous apprendrons à donner et à recevoir ce massage. Une pause de midi idéale pour évacuer le stress et se redynamiser.

ADULTES
Jeudi : 12h15 à 13h30
134€

Formule Systema/Shashka/massage russe:
2 cours: 194€
3 à 5 cours: 250€.