Le massage russe, partie intégrante du Systema, recherche avant tout un relâchement physique et émotionnel. Nous apprendrons à donner et à recevoir ce massage. Une pause de midi idéale pour évacuer le stress et se redynamiser.

ADULTES
Jeudi : 12h15 à 13h30
132€

Formule 2 cours: systema + massage russe: 192€

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