Yoga Vinyasa et Yin Yoga

Justine Montaufrayjustine.montaufray@gmail.com Diplômée de l'école de Yog'n Move Yoga, certifiée Alliance.www.justinemontaufray.fr Vinyasa:Série de postures et de contre-postures dynamiques reliées les unes aux autres de manière fluide et progressive. Le mouvement…

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Massage russe

Jean-Baptiste Perezjibe.perez@yahoo.frwww.systemacaen.com Le massage russe, partie intégrante du Systema, recherche avant tout un relâchement physique et émotionnel. Nous apprendrons à donner et à recevoir ce massage. Une pause de midi…

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Yoga pour les enfants

Amélie HussonDiplômée de l’Ecole Yoga Nathaamelhusson@gmail.com Une parenthèse gaie et apaisante!Ludiques et pédagogiques, les cours de yoga pour enfants sont très différents des cours pour adultes.Les séances sont plus dynamiques,…

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Cuisine Yakuzen

Tamami HerbinetEnseignante culinaireDiplôme des techniques culinaires (yakuzen)tamkitchen-yakuzen@sfr.frtamkitchen.canalblog.com « Une cuisine au service de notre bien-être »Le Yakuzen est une application culinaire issue de la médecine chinoise. Cette méthode est basée…

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Zumba

Virginie MorelCQP ALSInstructrice Zumbavmorel027@gmail.com Bouger et s’amuser. C’est un cours de fitness et de danse tonique, sur des rythmes latins et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, reggaeton…). Lundi: 20h15 - 21h10Mardi:…

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Yoga

Suja LEFRANCsuja.lefranc@wanadoo.fr Détente, exercices d’assouplissement et de tonification, respiration consciente, le yoga vous apportera bien-être, calme, souplesse et concentration. Tapis de sol non fourni. ADULTESMardi : 9h00 à 10h30Mardi : 10h30 à…

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Qi-Gong

Jean-François ProkopProfessorat en Qi GongMaster en qi-gongCQP ALS École les Temps du corpsqigong.detente@yahoo.frenergiewudang.org Laurence AubertProfessorat en Qi GongCQP ALS École ITEQGsedou@harmonie-et-energie.fr Le Qi-Gong est une gymnastique énergétique chinoise composée de…

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