Animal Flow
Découvrez la nouvelle pratique de maintien en forme proposée à la MJC du Chemin-Vert à la rentrée 2022 : l'Animal Flow.
Yoga Vinyasa et Yin Yoga
Justine Montaufrayjustine.montaufray@gmail.com Diplômée de l'école de Yog'n Move Yoga, certifiée Alliance.www.justinemontaufray.fr Vinyasa: Le Vinyasa yoga est une pratique dynamique dans laquelle chaque mouvement est initié par la respiration. Les postures…
Massage russe
Jean-Baptiste Perezjibe.perez@yahoo.frwww.systemacaen.com Le massage russe, partie intégrante du Systema, recherche avant tout un relâchement physique et émotionnel. Nous apprendrons à donner et à recevoir ce massage. Une pause de midi…
Cuisine Yakuzen
Tamami HerbinetEnseignante culinaireDiplôme des techniques culinaires (yakuzen)tamkitchen-yakuzen@sfr.frtamkitchen.canalblog.com « Une cuisine au service de notre bien-être »Le Yakuzen est une application culinaire issue de la médecine chinoise. Cette méthode est basée…
Yoga
Amélie HUSSONamelhusson@gmail.com Détente, exercices d’assouplissement et de tonification, respiration consciente, le yoga vous apportera bien-être, calme, souplesse et concentration. Tapis de sol non fourni. ADULTESMardi : 10h00 à 11h30205€
Fitness, stretching, Pilates, Bodybalance, Gym douce…
Françoise BouetBrevet d’État des métiers de la formeDiplômée de la méthode Pilates (fondamentaux, intermédiaires, confirmés et tous publics)Instructeur certifié Body balance (Les Mills)bouetfrancoise@free.frrdv360.com/francoise-bouet Permanences pour les inscriptions fitness si vous…
Qi-Gong
Jean-François ProkopProfessorat en Qi GongMaster en qi-gongCQP ALS École les Temps du corpsqigong.detente@yahoo.frenergiewudang.org Laurence AubertProfessorat en Qi GongCQP ALS École ITEQGsedou@harmonie-et-energie.fr Le Qi-Gong est une gymnastique énergétique chinoise composée de…