Explorer un thème précis sur une longue période (travail interne, lutte au sol, destructuration, frappes…), chercher à croiser avec d’autres pratiques (Aunkaï, JJB), ou encore retravailler nos points faibles : ce créneau permettra de
mettre un focus sur un aspect précis de la pratique à chaque
trimestre.

Découvrez aussi les cours de Systema, Shashka et Massage Russe.

ADULTES
Mardi : 18h30 à 19h30
140€


Formule Systema/Labo/Shashka/Massage russe:
1 cours : 140€
2 cours: 200€
3 à 5 cours: 255€.