Step (NOUVEAU)

Venez découvrir le Step à la MJC du Chemin-Vert ! Manon TIRARD BPJEPS A.G.F.F manon.tirard@outlook.fr Le step est un cours collectif, rythmé par la musique, construit autour d’un support :…

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Massage russe

Jean-Baptiste Perezjibe.perez@yahoo.frwww.systemacaen.com Le massage russe, partie intégrante du Systema, recherche avant tout un relâchement physique et émotionnel. Nous apprendrons à donner et à recevoir ce massage. Une pause de midi…

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Systema

Jean-Baptiste Perez Instructeur certifié par V.Vasilievjibe.perez@yahoo.frwww.systemacaen.com SYSTEMALe Systema est un art martial et une méthode de bien-être basée sur l’économie des mouvements, la décontraction et la respiration. Son enseignement prépare…

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Cuisine Yakuzen

Tamami Herbinet Enseignante culinaireDiplôme des techniques culinaires (yakuzen)tamkitchen-yakuzen@sfr.frtamkitchen.canalblog.com « Une cuisine au service de notre bien-être »Le Yakuzen est une application culinaire issue de la médecine asiatique. Cette méthode est…

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Cuisine asiatique

Tamami Herbinet Enseignante culinaireDiplôme des techniques culinaires (yakuzen)tamkitchen-yakuzen@sfr.frtamkitchen.canalblog.com Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?Ateliers thématiques, pour une promenade culinaire du panier à l’assiette. Connaître les produits, associer les saveurs, découvrir les…

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Yoga

Amélie HUSSON Diplomée de l'école Yoga Nathaamelhusson@gmail.com Détente, exercices d’assouplissement et de tonification, respiration consciente, le yoga vous apportera bien-être, calme, souplesse et concentration. Apporter son tapis de sol. ADULTESMardi :…

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Fitness

Françoise Bouet Brevet d’État des métiers de la forme.Diplômée de la méthode Pilates (fondamentaux, intermédiaires, confirmés et tous publics).Instructeur certifié Body balance (Les Mills). bouetfrancoise@free.frrdv360.com/francoise-bouet Gym Soft/ Body SoftUne gym…

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Qi-Gong

Jean-François Prokop Professorat en Qi Gong.Master en Qi-gong.CQP ALS école les Temps du Corps.Ecole Zhi Rou Jia.qigong.detente@yahoo.frenergiewudang.com Le Qi-Gong est une gymnastique énergétique chinoise composée de diverses techniques : exercices statiques,…

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